Meine Erfahrung mit Dehydrierung 

Dass man bei 30 Grad und mehr in Asien viel trinken muss, ist eigentlich klar. Trotzdem habe ich manchmal Tage da fällt es mir echt schwer mehr als 2 Liter zu trinken. Wenn man dann noch den ganzen Tag unterwegs ist, rumläuft und schwitzt, ist das sowieso viel zu wenig.

Und so kam es, dass ich ein paar Tage vor Neujahr, Weiterlesen